В среду, 12 июля, магнитное поле Земли будет слабо возмущенным. Однако ночью обстановка резко ухудшится - сила колебаний вырастет сразу с 3 до 6 баллов. Такой резкий скачок может сказаться на самочувствии метеочувствительных людей, особенно в регионах где сейчас стоит тридцатиградусная жара - на Урале и в Сибири.
Ночная магнитная буря обычно вызывает бессонницу и головные боли. У гипертоников также может подскочить давление. При этом при мощности более 5 баллов могут оказывать влияние даже на самых сильных людей, но особенно опасны для людей в возрасте, и тех, у кого есть хронические заболевания.
Во время магнитных бурь метеопатам советуют не пить много кофе и крепкого чая, ни в коем случае не брать переработки, перетруждаться физически и умственно, переживать, ссориться и поддаваться стрессу, начинать тяжёлую работу, поздно ложиться спать - сон должен длиться не менее 7-8 часов в сутки.
Улучшить самочувствие помогут прогулки на свежем воздухе, спокойный отдых в уютной обстановке, витамины и травяные чаи, в том числе с успокаивающим эффектом - с ромашкой, бергамотом и мятой.
А вот от соленой, острой, жирной и жареной пищи метеозависимым людям лучше отказаться еще накануне магнитной бури.
Напомним, ранее были названы признаки скорого инсульта.
