В декабре 2022 года будет пять дней магнитных бурь. Однако сила геомагнитных колебаний будет относительно небольшой и не превысит 4 баллов, за исключением 1 декабря.
Начавшийся в конце ноября период магнитных бурь затронет и первые дни декабря. Так, 1 декабря к 18:00 сила колебаний достигнет 5 баллов. Это будет самая сильная магнитная буря в первом зимнем месяце, дальше обстановка в магнитном поле Земли будет более спокойной.
Вспышки на Солнце провоцируют появление магнитных бурь, которые ухудшают самочувствие людей, особенно метеозависимых. Встряску в магнитном поле Земли, как правило, тяжело переносят люди, которые страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, вегетососудистой дистонией, с избыточным весом, пожилые люди. Чтобы минимизировать негативное воздействие бури на организм, следите за прогнозами магнитных бурь на декабрь 2022 года и будьте готовы к ним.
Когда будут вспышки на Солнце
Согласно долгосрочному прогнозу от Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ, в целом за первый зимний месяц нас ожидает всего 5 дней магнитных бурь. Как раз с них и стартует декабрь. Небольшое возмущение магнитосферы началось ещё 30 ноября, и плавно продолжится 1 и 2 декабря.
Далее почти весь месяц пройдет под знаком спокойной геомагнитной обстановки. И только ближе к Новому году — 22, 23 и 24 декабря магнитосферу вновь будет штормить, но опять же не слишком сильно.
Правда, следует учесть, что это долгосрочный прогноз и данные могут изменяться, так же как и в прогнозах погоды.
Как легче пережить бурю метеозависимым
В периоды сложных атмосферных явлений врачи советуют метеочувствительным людям больше времени уделять своему здоровью и соблюдать простые рекомендации:
- если у вас есть хронические заболевания, особенно в стадии обострения, регулярно принимайте выписанные врачом лекарства;
- не переутомляйтесь и не берите дополнительную нагрузку;
- спать нужно не менее 7-8 часов в сутки;
- избегайте физических перегрузок и чрезмерных активностей — например, откажитесь на время от тех же пробежек или интенсивных занятий в спортзале;
- не злоупотребляйте алкоголем;
- следите за давлением и не употребляйте продукты, которые могут его повысить - соленую, острую и жирную пищу, а также кофе.
- следите за уровнем влажности в квартире;
- не забывайте регулярно проветривать помещения и особенно комнату, в которой спите;
- одевайтесь «по погоде» — чтобы не потеть и не переохлаждаться.
Напомним, ранее сообщалось, какие изменения вступили в силу в России с 1 декабря.
