В среду, 9 апреля, ожидаются небольшие колебания магнитосферы — 2–3 балла. Для метеозависимых это хорошая новость: тревога отступит, уступив место покою. Скорость солнечного ветра составит 506 км/с, шансы на полярные сияния минимальны, а вероятность магнитных бурь — всего 17%. В 53% случаев день пройдёт спокойно, хотя в 30% возможны лёгкие возмущения.
Индекс вспышечной активности — 4,3, «жёлтая» зона. Вчерашние вспышки не дотянули до класса M, а значит, серьёзных потрясений в ближайшие дни ждать не стоит.
#### Как справиться с капризами космической погоды
Когда магнитные бури затихают, метеозависимым становится легче дышать. Но чтобы перепады погоды не застали врасплох, важно готовиться заранее. Следите за прогнозами, избегайте лишнего стресса и заботьтесь о себе. Здоровое питание, прогулки и полноценный сон — ваши союзники.
Простые шаги помогут чувствовать себя лучше даже в неспокойные дни. Гуляйте на свежем воздухе — это тренирует адаптацию. Добавьте в меню овощи и фрукты — витамины укрепят организм. Не забывайте про отдых: йога или медитация снимут напряжение и подарят внутреннюю устойчивость.
