Отмечается, что полезные микроэлементы содержатся и в рыбе. Об этом сообщает издание NEWS.ru со ссылкой на врача Ольгу Чиркову.
По ее словам, сердцу в первую очередь необходимы магний и калий. Магний содержится в гречке, какое, морской капусте и темном шоколаде. Калием богаты молоко, виноград, бананы, курага, абрикосы и капуста.
Врач напомнила, что сердце любит здоровое питание, и напротив, не любит кондитерские изделия, полуфабрикаты и фастфуд. По ее словам, подобные продукты могут привести к развитию атеросклероза.
Ранее врачи рассказали новосибирцам, чем может быть опасно самолечение.
