Отмечается, что нужно есть 3 раза в день, при этом питание следует сбалансировать по белкам, жирам и углеводам. Об этом сообщает издание NEWS.ru со ссылкой на хирурга Александра Умнова.
Он также добавил, что следует употреблять овощи и фрукты, которые богаты витаминами А и С, например, цитрусовые, морковь, зеленый лук и смородина.
Кроме этого, врач советует добавить в рацион продукты, которые повышают иммунитет. К ним относятся, брусника, льняная каша и изюм.
Ранее «МК в Новосибирске» писал, что новосибирские ученые запатентовали новые макароны с гуминовыми кислотами.
