В воскресенье, 20 ноября, магнитная буря ослабнет до 3 баллов. Такой всплеск относится к слабой категории, но метеозависимые люди могут ощутить ухудшение своего самочувствия. 21 и 22 ноября в магнитном поле Земли ожидается затишье. 23 ноября вновь поднимется магнитная буря с 3-балльной активностью.
В дни магнитных бурь может повыситься густота крови. Из-за этого возникают скачки давления, учащенный пульс, бессонница, головокружение, боль в суставах, судороги, почти нулевая работоспособность. Как правило, метеочувствительность появляется из-за хронических заболеваний или ослабления иммунной защиты после гриппа, ОРЗ, серьезной травмы или стресса, у заядлых курильщиков.
Врачи советуют в таких случаях удерживать хронические проблемы в стадии ремиссии, приготовиться заранее к магнитным бурям. Сбавить жизненный темп, снизить уровень стресса, избегать нерациональных умственных и физических нагрузок, чаще гулять на свежем воздухе и вместо кофе и газировок пить травяные чаи и ягодный морс.
Напомним, ранее врач назвал растительные масла с высоким содержанием омега-3.
