Несмотря на произошедшую во вторник вспышку Х-класса на Солнце и последующий выброс плазмы в ночь на 5 ноября, индекс Кр будет варьироваться от двух до трех единиц. По расчетам специалистов, вероятность возмущений составляет 10%, а магнитных бурь уровня G1 — около 3%.
Отмечается, что источник последнего явления находился на скрытой части солнечного диска, однако вскоре активная область должна выйти на видимую сторону светила.
Врач-психиатр Антон Шестаков пояснил сервису Погода Mail, что магнитные бури воздействуют на симпатическую и парасимпатическую нервные системы. Для метеозависимых людей специалисты рекомендуют снизить нагрузки на организм, соблюдать баланс между активностью и отдыхом, а также обеспечить семи-восьмичасовой сон. Также советуют пить достаточно воды, избегать тяжелой пищи и практиковать дыхательные упражнения.
Для тех, кто чувствителен к погодным изменениям, рекомендуется заранее обсудить с врачом индивидуальные меры поддержки, которые могут включать легкие растительные средства или курс витаминов. При хорошем самочувствии полезны прогулки на свежем воздухе, способствующие стабилизации психоэмоционального состояния.
