Как поясняют эксперты, геомагнитный индекс Kp не превысит трех баллов, что ниже уровня даже слабой магнитной бури. Одновременно с этим ожидается снижение скорости солнечного ветра с 500 до 380 километров в секунду.
Метеозависимым людям рекомендуется уделить внимание профилактическим мерам. Как считают эксперты, для уменьшения чувствительности к геомагнитным изменениям важно поддерживать водно-солевой баланс, обеспечивать организм магнием и калием, а также практиковать легкие физические нагрузки и контрастные водные процедуры.
При появлении симптомов, напоминающих реакцию на магнитные бури, необходимо в первую очередь обратиться к врачу для исключения серьезных заболеваний. Если медицинские проблемы не выявлены, следует нормализовать режим дня, обеспечить регулярный отдых и сбалансированное питание, а также ограничить потребление кофеина и уменьшить нагрузку на нервную систему.
