По мнению исследователей, в ближайшую среду геомагнитное поле Земли будет пребывать в стабильном состоянии. После кратковременного повышения активности магнитосферы 15 июля, показатели с высокой долей вероятности (73%) вернутся к обычному, "зеленому" уровню. Вероятность незначительных отклонений в геомагнитной обстановке составляет 20%, в то время как возможность возникновения магнитной бури оценивается учеными всего в 7%.
Прогноз геомагнитных возмущений на ближайший месяц
Следующий ощутимый скачок геомагнитной активности ожидается в период с 22 по 23 июля. На данный момент это единственное серьезное геомагнитное событие, которое прогнозируется научным сообществом в ближайшие недели. 21, 28, 29 июля, а также 1, 2, 7 и 8 августа возможны незначительные флуктуации магнитного поля Земли, однако они не достигнут критического уровня и, скорее всего, не окажут существенного воздействия на самочувствие.
Вместе с тем, долгосрочные прогнозы не всегда отличаются высокой точностью. В связи с повышенной солнечной активностью нельзя исключать внезапные магнитные бури, которые сложно предвидеть заблаговременно. Людям, склонным к метеочувствительности, рекомендуется регулярно отслеживать актуальную информацию о геомагнитной обстановке.
Рекомендации по защите от воздействия магнитных бурь
Наиболее восприимчивы к геомагнитным колебаниям лица старше 50 лет, а также люди, страдающие хроническими заболеваниями или проблемами с сердечно-сосудистой системой. Однако даже здоровые люди могут испытывать дискомфорт – исследования показывают, что примерно 30% населения реагируют на изменения в магнитосфере. Полностью избежать влияния магнитных бурь невозможно, но можно минимизировать их негативное воздействие. Для этого необходимо:
Соблюдать режим сна и отдыха;
поддерживать достаточный уровень физической активности;
придерживаться сбалансированного рациона питания;
избегать употребления алкоголя и табачных изделий.
Если такие симптомы, как головная боль, слабость и снижение концентрации внимания, не проходят, рекомендуется обратиться за консультацией к врачу. В некоторых случаях метеочувствительность может указывать на наличие скрытых проблем со здоровьем, требующих медицинского вмешательства.
