На сайте по расчету магнитных бурь указано, что пик магнитной бури ожидается с 13 по 14 июня, в эти дни геомагнитная активность достигнет максимальных значений.
Врачи рекомендуют жителям Новосибирской области избегать переутомления, ограничить физические нагрузки, снизить эмоциональное напряжение, регулярно контролировать артериальное давление, пить достаточное количество воды, уделить время для полноценного отдыха, также в зоне опасности люди с хроническими заболеваниями.
Помимо этого врачи советуют соблюдать режим сна, избегать стрессовых ситуаций, ограничить физические нагрузки, избегать тяжелую пищу, регулярно в утренние и ночные часы проветривать помещения.
Будьте внимательны к своему самочувствию в эти дни и при необходимости обращайтесь к врачу.
