Отмечается, что данный витамин следует употреблять людям старше 40 лет. Об этом сообщает издание NEWS.ru со ссылкой на семейного нутрициолога и парафармацевта Юлию Попову.
По ее словам, витамин D3 очень важен для поддержания нормального уровня и профилактики остеопороза. Кроме этого, эксперт напоминает и про витамин C, который защищает от преждевременного старения. Он также способен ускорить углеводный обмен, тем самым помогая контролировать вес и уровень сахара.
Ранее «МК в Новосибирске» писал, что после переедания хурмы у новосибирца образовались язва и безоар.
