Отмечается, что при недостатке данного элемента могут возникнуть риски сердечно-сосудистых проблем, а также сложности с костями. Об этом сообщает издание NEWS.ru со ссылкой на тренера и диетолога Марию Волынкину.
«Если мы не будем употреблять должное количество магния, могут возникнуть риски сердечно-сосудистых проблем», – отмечает эксперт.
Она также добавила, что при нехватке магния уровень сахара в крови может быть недостаточен.
Ранее жителям Новосибирска назвали необходимые витамины в осенне-зимний период.
