К подобным блюдам также относятся пицца, чипсы, наггетсы и фастфуд. Об этом сообщает издание NEWS.ru со ссылкой на биолога Ирину Лялину.
«Не переборщите с салатами, обильно заправленными майонезом. Лучше не увлекаться жирным и жареным», – рассказывает биолог.
Она отмечает, что не стоит есть слишком много сладостей и кондитерских изделий. По ее словам лучше всего употреблять легкие салаты и напитки с ломтиками лимона, ягод и лайма.
Ранее Диетолог Круглова объяснила, как питаться в офисе и не поправляться.
