В этот же список входят алкогольные напитки, газировки, суши и сладкое. Об этом сообщает издание NEWS.ru со ссылкой на диетолога Софию Кованову.
Она отмечает, что в картофеле содержится крахмал, который способен увеличивать калорийность блюд.
«Его есть можно, но не в жареном виде. Отварите в мундире и остудите. В таком варианте калорий будет меньше», – рассказывает диетолог.
Кованова также добавила, что этанол, содержащийся в алкогольных напитках, может разрушать нервную и мышечную ткани.
Ранее «МК в Новосибирске» писал, что подсолнечное масло может снизить вероятность инсульта и рака.
