По словам эксперта, весной действительно наш организм истощен. Снижается выработка мелатонина, отвечающего, в том числе, за хороший сон. Бессонница не добавляет хорошего настроения. Ускоряется метаболизм, и это способствует обострению хронических заболеваний. Перепады температур и давления отражаются на нервной системе. Словом, есть множество причин для весенней вялости и апатии.
Однако у психологов существует и специальный термин - сезонное аффективное расстройство. Его считают разновидностью депрессии. Оно может возникать эпизодически и его причиной считают недостаток солнечного света и выработки мелатонина.
Ранее МК в Новосибиркске публиковал советы психолога Натальи Панфиловой о нежеланных подарках к 8 марта.
Также мы сообщали, что в Новосибирске увеличилось число людей, которым диагностировали депрессию.
