По прогнозам, с полуночи и до 6 часов утра сила геоударов будет равна 1-му баллу, что характерно для полного магнитосферного штиля. Это будет единственный период покоя в течение суток.
С полуночи и до 6 часов утра по московскому времени сила геоударов будет равна 1-му баллу, что характерно для абсолютно спокойной обстановки.
С 6 утра и до 15 часов дня геомагнитные атаки усилятся до 3 баллов.
С 15:00 дня и до 18:00 вечера, а также с 21:00 вечера и до полуночи нового дня по московскому времени сила геоударов вырастет до 4-х баллов.
Пик магнитной бури придется на период с 18 до 21 часа вечера по московскому времени. Магнитное поле Земли будет штормить из-за геомагнитных ударов силой 5 баллов.
В дни магнитных бурь у метеочувствительных людей могут возникнуть проблемы с артериальным давлением, головные боли, скачки давления. На этот период не стоит планировать никаких серьезных и сложных дел, которые требуют повышенной концентрации внимания или сильного физического напряжения.
В дни магнитных бурь откажитесь от вредных привычек. В идеале стоит отказаться от курения, употребления алкоголя и вредной еды навсегда. Но если ваш организм тяжело переносит перемены, то необходимо воздержаться от этого хотя бы на период сильных геомагнтиных ударов мощностью 5 и более баллов.
Проводите больше времени на свежем воздухе. Недостаток кислорода пагубно сказывается на самочувствии - пропадает бодрость и работоспособность. Поэтому гуляйте не менее 1 часа в день, чаще ходите пешком и проветривайте помещение.
Напомним, ранее врач из Новосибирска Овсянникованазвала способ избежать тяжелого пробуждения по утрам.
