Находиться "без верха" на пляже не рекомендовано женщинам с сахарным диабетом, принимающим гормональные препараты и контрацептивы, а также тем, у кого есть родственники с раком груди. Опасности для здоровья на нудистских пляжах подстерегают и мужчин. Об этом "МК в Новосибирске" рассказала медицинский директор сети многопрофильных клиник "1+1", доктор медицинских наук Татьяна Овсянникова.
В Новосибирске установилась жаркая пляжная погода. Горожане едут загорать не только на обычный, но и нудистский пляж в Академгородке, где в последнее время стало довольно многолюдно.
На нудистских пляжах отдыхающие стремятся получить красивый ровный загар без белых полосок и треугольников. Среди тех, кто загорает голышом есть и мужчины, и женщины. Между тем, медики напоминают, что загорать топлес или вовсе нагишом - это риск для здоровья.
"Как правило кожа на таких участках, как подмышечная впадина, межъягодичные складки и кожа на груди, особенно у сосков, очень тонкая и чувствительная. Загар для нее вреден, поскольку под действием ультрафиолетовых лучей кожа склонна в развитию онкологии", - рассказала Татьяна Овсянникова.
Кроме риска развития рака груди, прямые солнечные лучи могут привести к ожогам, трещинам и шелушению сосков, а это в свою очередь чревато еще и различными инфекциями.
"Не зря девушки, которые загорают в солярии, прикрывают соски", - напомнила врач.
Мужчинам на пляже, по словам врача, тоже лучше не оголяться полностью. Солнечные лучи воздействуют на слизистые половых органов и это грозит сухостью и дискомфортом в области промежности. Порадовать любимую женщину после пляжа такому мужчине будет сложно.
"Если вы поклонник такого пляжного отдыха и находитесь в специально отведенном для этого месте, то загорать без купальника и плавок все же можно, но соблюдая определенные правила. Главное из них - в первые дни загорать можно не более 20 минут, при этом на открытом солнце - 5 минут, остальное время - в тени или воде", - отметила специалист.
Далее время загара постепенно можно увеличить до 3 часов, но по прежнему периоды нахождения на солнце не должны превышать 5 минут и 15-30 минут после этого нужно побыть в тени или в воде.
Также врач советует не забывать на пляже о солнцезащитном креме и обязательно прикрывать от солнца половые органы. Кроме того, на пляже лучше не использовать духи и дезодоранты, поскольку это может привести к солнечным ожогам.
Кому совсем нельзя загорать голышом
Перед посещением нудистских пляжей врач рекомендует женщинам проконсультироваться у маммолога.
"Женщины, у которых есть родственники с онкологией должны вообще отказаться от идеи загорать без купальника, поскольку у них может быть генетическая предрасположенность к развитию злокачественных опухолей", - предупредила Татьяна Овсянникова.
Также врач отметила, что не рекомендовано загорать топлес женщинам старше 25 лет.
"Тем кто старше лучше пройти обследование груди, прежде чем загорать топлес", - считает врач.
Не советует загорать без купальника врач и тем, кто желает сохранить молодость подольше.
"Злоупотребление ультрафиолетовыми лучами негативно сказывается как на состоянии кожи лица и тела, особенно области декольте. Солнце высушивает кожу, лишая ее естественной влаги. Из-за этого ускоряется процесс старения", - пояснила врач..
Нельзя загорать топлес и женщинам, имеющим родинки в области груди. Сильное солнечное облучение может привести к тому что самая безобидная родинка может превратиться в меланому.
Также не рекомендовано загорать "без верха" женщинам с лишним весом, сахарным диабетом, имеющим заболевания молочных желез или перенесшим на них операции, курящим и употребляющим алкоголь.
"Прямой связи между загаром и онкологией мы установить не можем, поскольку на развитие опухоли влияние оказывают и другие факторы, но нарушение гормонального баланса всегда приводит к проблемам в организме и появлению разных заболеваний", - отметила врач.
Когда загар вреден даже в купальнике
Есть правила, одинаковые как для нудистов, так и отдыхающих на обычном пляже. Одно из них - обязательно брать на пляж питьевую воду. Нахождение под солнцем приводит к быстрому обезвоживанию, поэтому на пляже нужно пить много жидкости, но это не должен быть алкоголь.
Наиболее агрессивное солнце - с 11:00 до 16:00. В это время лучше не загорать. Также в любом случае нужно соблюдать время загара - не стоит лежать на пляже весь день, даже если у вас смуглая или уже загорелая кожа.
"Кожа является местом синтеза витамина D, который участвует во многих биохимических реакциях в организме человека. А как только появляется хороший загар, кожа перестает вырабатывать этот витамин. Также дефицит этого витамина наиболее часто отмечается у людей со смуглой от природы кожей", - пояснила врач.
Кроме того, длительное нахождение на солнце усиливает работу эндокринных систем - это может привести к гормональному дисбалансу. Поэтому загорать на пляже не рекомендовано женщинам, принимающим гормональные препараты, в том числе контрацептивы - это может привести нарушить гормональный баланс в организме.
Напомним, ранее сообщалось что новосибирцы играют в волейбол на нудистском пляже.
18+
