Победитель шестого сезона мистического телешоу «Битва экстрасенсов» Александр Литвин дал свой прогноз на январь 2022 года. В плане здоровья, по мнению экстрасенса, в первый месяц года основное внимание следует уделить зубам, сообщается на сайте alexander-litvin.ru.
Как отмечает Литвин, зубы - это не только эстетика, это основа пищеварения, четкое функционирование которого обеспечивает нормальное протекание всех физико-химических процессов в человеческом организме.
Механизм январских «зубных» проблем заключается в том, что именно в это время года градиент сжатия и расширения зубной эмали максимален. Это значит, что нельзя дышать открытым ртом на морозе или в жаркой сауне, нельзя употреблять очень холодную или очень горячую пищу, это значит, пища должна быть близка к температуре в полости рта.
"Питание в январе требует контроля: слишком много праздников, и слишком мало физической работы. Работа, не связанная с затратой физических сил, в расчёт не принимается. Нагрузки в спортзале тоже не идут в зачет. Значение имеет только то, что меняет окружающую среду и трансформирует материальные объекты", - отметил Литвин.
Блюда на столе в январе должны быть калорийными и простыми. Прежде чем что-то съесть, подумайте: есть ли у вас столько работы, чтобы потратить полученный запас энергии.
Напомним, ранее Литвин советовал не брать кредиты в январе 2022.
