Отмечается, что обмануть организм можно в том случае, если нормализовать режим питания и не создавать слишком больших промежутков между приемами пищи. Об этом сообщает издание NEWS.ru со ссылкой на эндокринолога Марию Калошину.
По ее словам, если организм долго не получает необходимые питательные вещества, то он нацеливается на вредные продукты: фастфуд, жирную пищу, жирное и сладкое.
Она добавила, что завтрак, обед и ужин должен быть в одно и то же время.
Ранее «МК в Новосибирске» писал, что новосибирцам назвали обязательные для укрепления осеннего иммунитета продукты.