МК АвтоВзгляд Охотники.ру WomanHit.ru
Новосибирск

Магнитная буря 30 ноября 2023 года: мощнейший шторм продержится целые сутки

Внезапная магнитная буря накрыла Землю в ночь на 30 ноября и продлится сегодня до конца дня. Пик геомагнитной атаки придется на вечерние и ночные часы, сила колебаний в магнитном поле будет достигать 5 баллов.

Фото "МК в Новосибирске"

Источником мощной бури стала крупная вспышка на Солнце, которая произошла как раз напротив Земли. Геошторм в последний день осени может стать одним из самых сильных в 2023 году. Об этом рассказала сотрудница Центра прогнозов космической погоды ИЗМИРАН Мария Абунина в беседе с РИА Новости.

С полуночи и до 3:00 ночи, а также с 21:00 вечера и до полуночи нового дня магнитное поле Земли будет сильно штормить. По прогнозам специалистов,сила колебаний в эти периоды составит 5 баллов, что характерно для мощной магнитной бури в красных показателях.

С 3:00 ночи и до 9:00 утра по московскому времени на Землю будут давить геоудары силой в 4 балла, что характерно для малой магнитной бури.

Сильнее всего магнитные бури влияют на людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, повышенным или пониженным артериальным давлением, психическими расстройствами и сосудистой дистонией.

Врачи советуют метеочувствительным людям в дни магнитных бурь отказаться от кофе, сигарет, спиртного, энергетиков, жирной, острой и жареной пищи. Не забывайте про полноценный сон — не меньше 7-8 часов в сутки, причем ложиться в кровать надо до полуночи.

Вместо газировки и кофе лучше пить травяной чай — из ромашки, мяты, липы. Либо ягодный морс. Не забывайте и пить необходимое количество чистой воды - 1,5-2 литра в день в зависимости от веса.

Не меньше, чем тяжёлые физические нагрузки и усталость, на ухудшение самочувствия влияет и нагруженность эмоциональная. Потому тем, кто страдает от магнитных бурь нельзя нервничать, переживать, конфликтовать с другими людьми, нужно постараться не зацикливаться на своих проблемах. Стоит отказаться от больших умственных нагрузок.

Напомним, ранее врач объяснила, когда нужно пить таблетку, если голова раскалывается.

Самое интересное

Фотогалерея

Что еще почитать

Видео

В регионах