Источником мощной бури стала крупная вспышка на Солнце, которая произошла как раз напротив Земли. Геошторм в последний день осени может стать одним из самых сильных в 2023 году. Об этом рассказала сотрудница Центра прогнозов космической погоды ИЗМИРАН Мария Абунина в беседе с РИА Новости.
С полуночи и до 3:00 ночи, а также с 21:00 вечера и до полуночи нового дня магнитное поле Земли будет сильно штормить. По прогнозам специалистов,сила колебаний в эти периоды составит 5 баллов, что характерно для мощной магнитной бури в красных показателях.
С 3:00 ночи и до 9:00 утра по московскому времени на Землю будут давить геоудары силой в 4 балла, что характерно для малой магнитной бури.
Сильнее всего магнитные бури влияют на людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, повышенным или пониженным артериальным давлением, психическими расстройствами и сосудистой дистонией.
Врачи советуют метеочувствительным людям в дни магнитных бурь отказаться от кофе, сигарет, спиртного, энергетиков, жирной, острой и жареной пищи. Не забывайте про полноценный сон — не меньше 7-8 часов в сутки, причем ложиться в кровать надо до полуночи.
Вместо газировки и кофе лучше пить травяной чай — из ромашки, мяты, липы. Либо ягодный морс. Не забывайте и пить необходимое количество чистой воды - 1,5-2 литра в день в зависимости от веса.
Не меньше, чем тяжёлые физические нагрузки и усталость, на ухудшение самочувствия влияет и нагруженность эмоциональная. Потому тем, кто страдает от магнитных бурь нельзя нервничать, переживать, конфликтовать с другими людьми, нужно постараться не зацикливаться на своих проблемах. Стоит отказаться от больших умственных нагрузок.
Напомним, ранее врач объяснила, когда нужно пить таблетку, если голова раскалывается.