Чрезмерное использование смартфонов может негативно сказываться не только на осанке, но и на гормональном фоне подростков, что способно повлиять на пропорции тела. Об этом NEWS.ru рассказал доцент Пироговского университета, кандидат медицинских наук Ярослав Гурин. По его словам, длительное времяпрепровождение с гаджетом приводит к целому ряду физиологических изменений.
Самое известное последствие — так называемая «текстовая шея». В нейтральном положении голова весит около пяти килограммов, но при наклоне вперёд нагрузка на шейный отдел позвоночника многократно возрастает. Исследования показывают, что это ведёт к увеличению грудного кифоза (изгиба назад). Кроме того, синий свет экранов воздействует на эндокринную систему: его избыток ускоряет половое созревание и преждевременное закрытие зон роста в костях, из-за чего подростки могут не достичь своей генетической максимальной длины.
Ещё одно частое явление — появление вмятин на мизинцах от постоянного удержания телефона. Несмотря на распространённый термин «смартфонный мизинец», врачи призывают не паниковать: такие следы носят временный характер, давят на мягкие ткани, но не свидетельствуют о серьёзной деформации костей. Ранее педагог-психолог Шамиль Ахмадуллин отмечал, что ограничение использования смартфонов на уроках улучшает память и критическое мышление учащихся, поскольку отсутствие гаджета стимулирует самостоятельную работу мозга.
