Шашлык в сочетании с некоторыми популярными продуктами может создавать чрезмерную нагрузку на пищеварительную систему. Об этом заявила врач-диетолог Наталья Мизинова, пишет NEWS.ru
По её словам, в первую очередь стоит избегать салатов с майонезом, так как они усиливают тяжесть блюда. Также нежелательно сочетать шашлык с хлебом или лавашом — такие продукты дополнительно нагружают желудок.
Отдельное внимание специалист обратила на напитки. Сладкая газировка, по её словам, является одним из самых неблагоприятных вариантов, особенно в сочетании с жирной пищей.
Кроме того, диетолог советует отказаться от алкоголя. Спиртное может усиливать воспалительные процессы в организме, а вместе с тяжёлой пищей это создаёт дополнительный стресс для пищеварительной системы.
Вместо этого специалист рекомендует выбирать более лёгкие и нейтральные сочетания, чтобы снизить нагрузку на организм во время отдыха на природе.
