Во время пресс-конференции, посвящённой празднованию Крещения, врач регионального центра общественного здоровья Приморского края Людмила Савельева пояснила, какие последствия может вызвать купание в проруби для неподготовленных людей.
Специалист опровергла миф о том, что одноразовое окунание в ледяную воду укрепляет иммунитет. Наоборот, резкое погружение создаёт серьёзный стресс для организма, на восстановление после которого может уйти от одного до двух месяцев.
По словам Савельевой, купание в проруби должно сопровождаться длительной подготовкой: постепенным закаливанием и снижением температуры воды в течение нескольких месяцев. Только такой подход снижает риск негативных последствий для здоровья.
Врач также предупредила: при появлении температуры, сыпи, ломоты или других симптомов недомогания после окунания необходимо срочно обратиться к врачу.
Ранее мы писали о том, что в Новосибирске открылось отделение реабилитации для людей с нарушениями ОДА.
