По мнению медицинских экспертов, при первых признаках ОРВИ не стоит сразу же прибегать к лекарственным препаратам. Кандидат медицинских наук Яков Новосёлов рассказал Горсайту о так называемых «бабушкиных рецептах», которые могут помочь организму справиться с болезнью.
Специалист пояснил, что иммунная система человека является уникальным механизмом, способным самостоятельно побороть многие вирусы. В качестве вспомогательных средств, укрепляющих защитные силы, он назвал витамин С, а также ягоды смородины и брусники.
По словам Новосёлова, эти ягоды помогают снизить интоксикацию организма, которая сопровождает любую инфекцию. Еще одним эффективным природным средством он назвал мед, который является натуральным фитонцидом и посылает иммунной системе дополнительную поддержку.
Тем не менее, эксперт подчеркнул, что основную работу по борьбе с вирусом должен выполнять собственный иммунитет человека. Для его укрепления врач рекомендует включать в рацион крупы, растительные масла, белки, а также нежирную говядину, рыбу и обязательно витамин D.
