Вероятность возникновения магнитных бурь оценивается всего в 7%, а возможность слабых возмущений не превышает 15%. Активность Солнца пойдет на спад, что приведет к стабилизации состояния магнитного поля Земли.
Прогнозируется, что индекс Кр не превысит 2 баллов, что соответствует «зеленому», безопасному для здоровья уровню. Индекс Ap составит около 5 единиц, а индекс F10.7 снизится до 145. Несмотря на ожидаемое уменьшение скорости солнечного ветра, его параметры останутся в высокой зоне, что не позволяет полностью исключить возможность незначительных геомагнитных колебаний.
Врач-токсиколог ICDMC Михаил Кутушов дал рекомендации для метеозависимых людей, объяснив, что метеозависимость является реальной реакцией нервной и сосудистой систем на изменения атмосферного давления и магнитного поля Земли. По его словам, люди, чувствительные к таким колебаниям, часто испытывают головные боли, слабость, перепады настроения и давления.
Эксперт отметил, что, хотя полностью избавиться от этой чувствительности сложно, можно научить организм легче переносить внешние колебания. Ключевым фактором он назвал укрепление сосудов и нервной системы, для чего важно соблюдать режим сна, ограничить потребление кофеина и алкоголя, чаще бывать на свежем воздухе и поддерживать умеренную физическую активность, такую как йога, пилатес или растяжка.
Михаил Кутушов также посоветовал использовать контрастный душ, дыхательные упражнения и прогулки в умеренном темпе для стабилизации сосудистого тонуса и снижения уровня стресса. По его мнению, в периоды магнитных бурь стоит избегать эмоционального напряжения и тяжелых физических нагрузок, а также уделять внимание питьевому режиму и полноценному питанию. Врач заключил, что при постепенной адаптации организма метеоколебания перестанут так резко влиять на самочувствие.
