Вероятность возникновения магнитных бурей оценивается как низкая, а геомагнитный индекс установится на уровне около двух единиц.
Эксперты пояснили, что все области с темными пятнами на Солнце переместились на край солнечного диска, поэтому возможные выбросы плазмы не затронут нашу планету. Скорость солнечного ветра в течение дня постепенно снизится с 550 до 520 километров в секунду, а плотность плазменного вещества сохранится в пределах 2,2-2,5 единицы.
Несмотря на благоприятный прогноз, метеозависимым людям рекомендуется соблюдать меры профилактики. Специалисты советуют обеспечить полноценный сон не менее восьми часов, отказаться от стимуляторов в виде кофеина и алкоголя, практиковать умеренную физическую активность и сократить время использования электронных устройств.
Для психологической разгрузки предлагается использовать техники медитации и дыхательные упражнения, включая методику «4-7-8»: вдох в течение четырех секунд, пауза на семь секунд и медленный выдох в течение восьми секунд.
