Напомним, что еще 29 сентября метеорологи предупредили о приближении неблагоприятных погодных условий. Во вторник, 30 сентября, атмосферное давление достигло 765-767 мм ртутного столба, что было охарактеризовано как околорекордное значение.
Синоптик Михаил Леус сообщил в своем блоге, что в четверг, 2 октября, давление начнет слабо снижаться, но останется повышенным - 758 мм ртутного столба.
Медики пояснили, что в периоды высокого атмосферного давления организм испытывает значительный стресс, который проявляется головными болями, слабостью, раздражительностью и повышением артериального давления.
Специалисты рекомендуют в эти дни избегать чрезмерных физических и умственных нагрузок, соблюдать режим труда и отдыха, обеспечивать полноценный сон и поддерживать питьевой баланс. Также рекомендуется увеличить потребление овощей, фруктов, рыбы, зелени и орехов, одновременно ограничив острую, жареную и жирную пищу, а также отказавшись от кофе, алкоголя и сигарет.
