Многие люди выражают обеспокоенность по поводу того, как магнитные изменения могут отразиться на их здоровье, особенно интересуясь, не повысится ли у них давление и не начнут ли беспокоить суставы или головные боли.
Согласно информации о солнечной активности, июль проходит относительно спокойно. С 16 по 19 числа на Солнце наблюдались лишь незначительные вспышки класса С, которые не оказали влияния на магнитное поле планеты. Ночью 17 июля были зафиксированы две вспышки подряд: первая длилась 13 минут, а вторая — 26 минут, но Земля их практически не ощутила. Вечером 19 июля произошла еще одна слабая вспышка, однако она также не вызвала никаких последствий. Ученые отметили 18 июля как «спокойный» день, так как слабые вспышки не мешали навигации, связи и обычной жизни на планете.
Прогнозируя магнитные бури на 22 июля 2025 года, специалисты из Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН сообщают о том, что ожидается спокойный день. Геомагнитный индекс будет ниже 2, что ниже обычного уровня. Вероятность магнитной бури составит всего 5%, а возбужденная магнитосфера возможна лишь в 10% случаев. Спокойная магнитосфера предсказывается на 87% дня. Индекс АП (средний показатель активности за сутки) составит 12%, что также соответствует норме и не представляет угрозы.
Показатель F10.7, отражающий солнечный радиопоток и активность Солнца, составит 125 единиц, что указывает на активность светила без агрессивного воздействия на Землю. Этот показатель важен для прогнозирования геомагнитной активности и функционирования систем связи.
Что касается дальнейших ожиданий, с 21 по 22 июля прогнозируется стабильная и спокойная обстановка. На 23 июля возможен рост геомагнитной активности до почти 4 баллов, что выше обычного, однако уровень останется в пределах зеленой зоны, и поводов для беспокойства нет. 24 июля также может наблюдаться аналогичный уровень активности с возможной возбужденной магнитосферой; ситуация может измениться в течение суток. На 25 июля ожидается снижение уровня до 3 баллов, оставаясь в зеленой зоне без причин для волнения. С 26 по 27 июля прогнозируется спокойствие с уровнем активности в 2 балла. На 28-29 июля возможен рост до 4 баллов и возникновение возбужденной магнитосферы с потенциальным оранжевым уровнем. Наконец, с 30 по 31 июля геомагнитная обстановка вновь стабилизируется.
Полностью защититься от магнитных бурь невозможно, так как они являются частью природных процессов. Однако можно предпринять меры для снижения дискомфорта и поддержки организма в такие дни. Рекомендуется больше отдыхать, следить за водным балансом, ограничивать стресс и физические нагрузки, выходить на прогулки, соблюдать режим сна и контролировать давление. Также стоит сократить употребление кофе и крепкого чая, а при наличии хронических заболеваний следовать рекомендациям врача.
