По информации регионального управления МЧС, в этот период возможны очаги природных пожаров и сбои в работе систем электроснабжения. Также жаркие условия могут затруднить работу всех видов транспорта.
В условиях жары особенно важно соблюдать осторожность на водоемах, так как увеличивается риск утоплений. Специалисты рекомендуют купаться только на разрешенных пляжах.
Чтобы избежать негативных последствий от жары, следует придерживаться нескольких простых правил: носите легкую, светлую одежду из хлопка и головные уборы. Избегайте физических нагрузок, двигайтесь медленно, экономьте силы и старайтесь находиться в тени.
Также стоит ограничить употребление алкоголя и увеличить потребление жидкости, предпочтительно минеральной воды без газа. Если вы почувствовали перегрев, найдите тень, охладитесь на ветру или примите душ, чтобы избежать теплового удара.
