«Хотя мы не можем остановить цветение берёзы, мы можем информировать людей, обучить их простым методам защиты. Это поможет сделать весну временем обновления, а не чередой насморка и слёз», — говорит профессор НГПУ Ирина Воробьёва.
В первые дни мая концентрация аллергенов в Новосибирске превысила норму в 3,2 раза. Одновременно цветут тополь, клён и злаки, а выхлопы автомобилей и строительные работы создают дополнительные раздражители для дыхательных путей.
Эксперты НГПУ и регионального Минздрава предлагают несколько полезных советов:
1. Утро — лучшее время для прогулок. Самый безопасный период — с 6:00 до 8:00, когда уровень пыльцы ещё низкий.
2. Стиральная машина — ваш помощник. Стирайте одежду после прогулок при температуре +60°C, чтобы уничтожить до 98% аллергенов.
3. Шоколад в рационе. Исследования показывают, что магний и антиоксиданты могут снизить чувствительность к Bet v 1.
С 2007 года в Новосибирске функционирует уникальная сеть аэропалинологических станций, данные которой доступны в реальном времени через приложение «Яндекс.Погода».
Учёные также работают над созданием гипоаллергенных сортов берёзы и персонализированными вакцинами. Однако пока главное правило — оставаться бдительными.
