30 марта в Новосибирске прогнозируется незначительная вероятность геомагнитных возмущений. Согласно данным Института космических исследований РАН (ИКИ РАН), вероятность геомагнитных колебаний составляет 15%, а рисков магнитных бурь — всего 3%. Ожидается, что Кр-индекс в течение суток останется на низком уровне, около трех единиц, сообщает Сиб.фм.
Метеозависимые люди могут почувствовать влияние изменений магнитного поля Земли. В такие дни часто отмечаются перепады артериального давления, учащение случаев аритмии и общее ухудшение самочувствия. Психологическое состояние также может быть нестабильным: возможны вспышки раздражительности, гнева или, напротив, эмоциональная подавленность, слезливость и чувство усталости.
Эксперты советуют заранее позаботиться о своем здоровье и психологическом состоянии. Важно соблюдать режим дня, избегать стрессовых ситуаций и конфликтов. Полезно сосредоточиться на внутреннем равновесии, практиковать дыхательные упражнения или медитации. Людям, страдающим хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, рекомендуется иметь при себе необходимые лекарства.
Несмотря на низкий уровень вероятности магнитных бурь, даже минимальные изменения могут сказаться на самочувствии чувствительных людей. Главное — сохранять спокойствие, не поддаваться на провокации и следить за своим состоянием.
