С наступлением весны многие хронические заболевания начинают обостряться. Врач-эксперт Вера Сережина рассказала РИАМО, какие болезни чаще всего беспокоят россиян в межсезонье и как предотвратить осложнения.
Псориаз — одно из заболеваний, наиболее чувствительных к сезонным изменениям.
— Из-за долгой нехватки солнечного света, ослабления иммунитета и стрессов симптомы псориаза усиливаются: появляются зуд, шелушение и покраснение кожи. Летом, под воздействием солнечного света, наступает ремиссия, — пояснила Сережина.
Весной также обостряются хронические болезни дыхательной системы. Вирусные инфекции на фоне перепадов температуры и авитаминоза могут привести к осложнениям, таким как синусит, бронхит и даже пневмония.
— Для профилактики важно одеваться по погоде, принимать витамины, полноценно питаться, избегать массовых мероприятий, проветривать помещения и увлажнять воздух, — рекомендует врач.
Гипертония и ишемическая болезнь сердца занимают третье место среди сезонных обострений. Резкие перепады температуры и атмосферного давления вызывают спазмы сосудов и ухудшают кровоснабжение.
— Чтобы избежать осложнений, важно контролировать давление и строго соблюдать рекомендации врача, — подчеркнула Сережина.
Ранней весной часто обостряется цистит, основная причина которого — переохлаждение.
— При появлении симптомов важно сдать анализы на инфекции мочевыводящих путей и обратиться к урологу. Самолечение может привести к осложнениям, — предупредила врач.
Смена биоритмов, изменения в питании и снижение иммунитета могут спровоцировать обострение язв, гастритов и энтероколитов.
— В таких случаях важно соблюдать диету и следовать рекомендациям врача, — отметила Сережина.
Осенью и зимой из-за короткого светового дня многие люди испытывают подавленность, что ослабляет иммунитет и провоцирует рецидивы хронических заболеваний.
— Для поддержания здоровья важно обеспечить себе полноценный сон, умеренную физическую активность и эмоциональную стабильность, — заключила врач.
Соблюдение этих рекомендаций поможет пережить межсезонье без серьёзных осложнений и сохранить здоровье.
