В среду, 15 января, солнечная активность не превысит трёх баллов, что означает минимальные геомагнитные возмущения. Вероятность магнитной бури составляет всего 12%, а риск геомагнитных возмущений – 25%. Спокойная магнитосфера ожидается в 63% случаев. Индекс вспышечной активности находится в жёлтой зоне с показателем 4,5. За последние сутки на Солнце было зафиксировано семь вспышек класса С.
Несмотря на прогнозируемую спокойную обстановку, метеочувствительные люди должны быть готовы к возможным изменениям. Чаще всего от геомагнитной активности страдают люди среднего возраста с хроническими заболеваниями, так как с возрастом организму труднее переносить такие изменения. Хотя избежать влияния геомагнитных волн сложно, можно уменьшить негативные последствия.
Врач общей практики рекомендовал ограничить интенсивные физические нагрузки в период солнечной активности, чаще гулять на свежем воздухе, пить много воды и увеличить потребление овощей. Он также отметил, что не стоит увлекаться мясными и жирными блюдами. Головная боль, бессонница и раздражительность являются частыми спутниками магнитных бурь, и справиться с ними помогут успокоительные средства, но только после консультации с врачом.
