Согласно источникам, в среду 29 августа, космическая погода преподнесла неприятный сюрприз метеозависимым людям. С самого утра в магнитосфере наблюдаются геомагнитные возмущения. Согласно сервису spaceweaterleive, К-индекс достиг порога в 6 баллов, что считается магнитной бурей G2 класса.
Магнитные возмущения продлятся до 13.00, а после из сила снизится до 3 баллов. К 22.00 Солнце и вовсе ослабит свою хватку до 2 баллов.
В период магнитных возмущений метеопатам стоит обратить внимание на свои привычки. В это время рекомендуется избегать кофе, а также жирной, жареной, соленой, копченой и острой пищи. Вместо этого полезно пить травяные чаи, особенно с ромашкой и мятой, добавляя немного меда. Такие напитки обладают успокаивающим эффектом и могут помочь облегчить головную боль.
Однако головная боль — это не единственное неприятное последствие магнитных бурь для людей с ослабленным иммунитетом и хроническими заболеваниями. В это время многие метеочувствительные люди испытывают усталость, ломоту в суставах и колебания давления. Некоторые даже сталкиваются с бессонницей.
В такие периоды важно ограничить физические и умственные нагрузки как на работе, так и дома, уделяя внимание полноценному сну — не менее 7-8 часов в сутки.
Гипертоникам следует особенно тщательно следить за своим давлением и принимать назначенные медикаменты. Кроме того, важно избегать стрессов и конфликтов, так как они могут привести к резкому повышению давления и, как следствие, к головной боли.
Ранее "МК в Новосибирске" рассказывал о начале сезона белых груздей в регионе.
