В четверг 27 июня К-индекс не превысит 2 баллов. В вечерние часы сила магнитных колебаний, согласно сервису gismeteo опустится до 1 балла, что является спокойной магнитосферой.
Однако стабильность будет недолгой. Уже в субботу, 29 июня, метеопатов ждет неприятный сюрприз: Землю атакует волна 5-балльных ударов, что считается магнитной бурей G1 класса. Пик активности придется на утренние часы и продлится с 3 до 9 утра, согласна сервису gismeteo.
В дни мощных магнитных колебаний метеочувствительные люди могут столкнуться с бессонницей, головными болями, скачками артериального давления. Для того, чтобы легче пережить капризы космической погоды, врачи рекомендуют больше времени проводить на свежем воздухе, заниматься спортом, так как физические нагрузки и прогулки укрепляют сосуды и организм в целом.
Пейте больше чистой воды, замените кофе на травяные чаи. Отдавайте предпочтение здоровому питанию, насыщенному витаминами и минералами, а вот от соленой. жирной и жаренной пищи стоит отказаться, так как она задерживает воду в организме.
Не забывайте про полноценный отдых и здоровый сон: спать нужно, по советам специалистов, не менее 7-8 часов в сутки.
Ранее "МК в Новосибирске" сообщал, что стал известен прогноз погоды на предстоящие выходные в Новосибирске.
