Психолог Булгакова сообщила, что успокоить нервы в домашних условиях поможет рисование

Арт-терапия может помочь успокоить нервы в домашних условиях. Об этом сообщает издание NEWS.ru со ссылкой на слова доцента кафедры психологии труда и психологического консультирования Государственного университета просвещения Екатерины Булгаковой.

Психолог Булгакова сообщила, что успокоить нервы в домашних условиях поможет рисование
Фото: Елена Отмахова / Сиб.фм

Отмечается, что рисование или поход в музей может выступать в качестве антидепрессанта.

«Поэтому любой поход на выставку, в музей будет иметь терапевтический эффект», - рассказывает собеседница издания.

Она отметила, что раскрашивание картинок относится к активным и простым техникам арт-терапии.

Ранее «МК в Новосибирске» писал, что актриса из Новосибирска Мария Шумакова впервые стала мамой.

Что еще почитать

В регионах

Новости региона

Все новости

Новости

Самое читаемое

Автовзгляд

Womanhit

Охотники.ру