Диетолог отметила, что «пивной живот» - это висцеральный жир, который окружает внутренние органы. Чтобы его убрать, необходимо правильное питание и нормальная продолжительность сна.
«Помимо упражнений нужно соблюдать режим питания: увеличить белок и снизить углеводы, и продолжительность сна семь-восемь часов в сутки», - рассказывает Мария Волынкина.
Ранее «МК в Новосибирске» писал, что в Новосибирске полицейские задержали 30 пьяных водителей за праздничные выходные.
