Магнитное поле Земли в пятницу, 9 февраля, будет неспокойным. На Землю обрушатся геоудары силой от 3 до 4 баллов.
С 9 утра и до 12:00 дня, а также с 18:00 вечера и до полуночи нового дня по московскому времени сила колебаний в магнитном поле составит 3 балла. Пик «болтанки» придется на период с 12:00 до 18:00 вечера по московскому времени. Сила геоударов в это время достигнет 4 баллов, что характерно для слабой магнитной бури.
От магнитных бурь в первую очередь страдают пенсионеры и дети, а также те, у кого в силу каких-то причин ослаблен иммунитет.
Как помочь себе в дни магнитных бурь:
Спите не менее 7-8 часов в день;
Отказаться от кофе, сигарет, спиртного, энергетиков, жирной, острой и жареной пищи;
Приготовить обезболивающие препараты, но не заниматься самолечением. Медикаменты должны быть согласованы с лечащим врачом;
По возможности больше находиться в спокойной обстановке или на отдыхе, чаще гулять на свежем воздухе и регулярно проветривать помещения;
Отложить принятие важных решений на более благоприятное время и не перегружать себя работой;
Избегать конфликтов и ссор - стресс провоцирует повышение давления. Стабилизировать свои эмоции можно при помощи медитации и дыхательных упражнений.
Если вы подвержены воздействию магнитных бурь, то прежде всего отслеживайте дни, в которые вспышки на Солнце наиболее вероятны и соблюдайте рекомендации. Так влияние магнитных бурь на организм будет минимальным.
Напомним, ранее врач назвал признаки заболевания щитовидной железы.
