15 декабря Землю накроет новая волна геоударов. Пик магнитной бури придется на дневные и вечерние часы - с 9 утра и до 12:00 дня, а также с 21 часа вечера и до полуночи нового дня по московскому времени. Сила колебаний в эти периоды достигнет красных отметок в 5 баллов.
От магнитных бурь в первую очередь страдают пенсионеры и дети, а также те, у кого в силу каких-то причин ослаблен иммунитет, например из-за хронических заболеваний.
Как помочь себе в дни магнитных бурь:
Спите не менее 7-8 часов в день;
Отказаться от кофе, сигарет, спиртного, энергетиков, жирной, острой и жареной пищи;
Приготовить обезболивающие препараты, но не заниматься самолечением. Медикаменты должны быть согласованы с лечащим врачом;
По возможности больше находиться в спокойной обстановке или на отдыхе, чаще гулять на свежем воздухе и регулярно проветривать помещения;
Отложить принятие важных решений на более благоприятное время и не перегружать себя работой;
Избегать конфликтов и ссор - стресс провоцирует повышение давления. Стабилизировать свои эмоции можно при помощи медитации и дыхательных упражнений.
Если вы подвержены воздействию магнитных бурь, то прежде всего отслеживайте дни, в которые вспышки на Солнце наиболее вероятны и соблюдайте рекомендации. Так влияние магнитных бурь на организм будет минимальным.
Напомним, ранее врач назвал признаки заболевания щитовидной железы.
