Специалисты обновили ранее опубликованные прогнозы магнитных бурь на конец ноября 2023 года. По новым данным, обстановка будет более щадящей для метеозависимых людей.
По данным независимой лаборатории, с 21 по 30 ноября максимальный показатель геоударов будет равен 4-м баллам, что характерно для малой магнитной бури. Пик геомагнитной встряски придется на 22 и 23 ноября.
Во вторник, 21 ноября, магнитное поле Земли будет спокойным, сила ударов не превысит 2 баллов. Однако расслабляться не стоит. Лучше заранее побеспокоиться о мерах профилактики.
Метеочувствительным людям в дни магнитных бурь и накануне них советуют отказаться от вредных привычек. В идеале стоит отказаться от курения, употребления алкоголя и вредной еды навсегда. Но если ваш организм тяжело переносит перемены, то лучше воздержаться от этого хотя бы на период сильных геомагнитных ударов мощностью 5 и более баллов.
Также в это время лучше исключить из рациона соленую, копченую, жареную, жирную и острую пищу - она сгущает кровь и может вызвать повышение давления, образование тромбов.
Проводите больше времени на свежем воздухе, даже в такую осеннюю погоду. Недостаток кислорода пагубно сказывается на самочувствии - пропадает бодрость и работоспособность. Поэтому чаще посещайте парки, ходите пешком и проветривайте помещение, и вам будет легче переживать геомагнитные бури.
Напомним, ранее стилист из Новосибирска посоветовала три варианта на замену шапке.
