Сила колебаний в магнитном поле начнет расти с 18:00, а в 21:00 Землю атакуют геомагнитные удары силой 5 баллов.
Буря будет довольно сильной, поэтому метеозависимые люди смогут ее ощутить. Например, может начать болеть голова, скакать давление, быть упадок сил, а ночью не даст выспаться бессонница.
Метеочувствительным людям советуют в дни магнитных бурь не брать подработку и не перегружать себя повышенными нагрузками.
Откажитесь от вредной и жареной пищи, и предпочтение стоит отдавать сбалансированной и натуральной еде. Сладким и мучным тоже лучше себя не баловать, так как эти продукты повышают нагрузку на внутренние органы и сосуды и повышают вязкость крови.
Медики также советуют пить больше воды, а вот кофе и другие кофеиносодержащие напитки лучше исключить.
Улучшит кровообращение и прибавит бодрости небольшая утренняя гимнастика. Благоприятен в дни магнитных бурь и контрастный душ (холодная и горячая вода меняется при этом каждые 10-15 секунд).
Также метеопатам рекомендованы всевозможные травяные чаи: с малиной, мятой, земляникой, отвары с мелиссой, шиповником, зверобоем. Улучшить психоэмоциональное состояние можно посмотрев хороший фильм или пообщавшись с близкими.
Хорошо помогают расслабиться дыхательные практики и приятная музыка. В дни магнитных бурь также не вступайте в конфликты и ссоры, отрицательные эмоции могут ухудшить самочувствие, вызвать скачки давления и головные боли.
Напомним, ранее синоптики дали прогноз погоды на сентябрь.
