Загар как защитная реакция кожи вызывает раннее старение, морщины и может спровоцировать новообразования. Самое неблагоприятное время для нахождения на солнце – с 11 до 17 часов. Именно в этот период повышается риск солнечных ожогов.
Если появились первые признаки обгорания, необходимо сразу прикрыть открытые участки тела тканью и отойти в тень. Нехватку жидкости в организме нужно восполнить обильным питьем. При отсутствии волдырей и ран кожу можно смазать кремом или противоожоговым средством типа пантенола.
В случае незначительных ожогов следует отказаться от нахождения на солнце на 3-5 дней. Убрать дискомфортные ощущения поможет прохладный душ или компресс.
Если появились волдыри, кожу необходимо охладить, обмыть водой без мыла и применить мазь. Рекомендуется обратиться к врачу.
При повышении температуры, головокружении, тахикардии, тошноте и рвоте пострадавшему нужно дать жаропонижающее и экстренно доставить в больницу.
Ранее "МК в Новосибирске" сообщал, сколько воды нужно выпивать в аномальную жару.