10 мая днем началась непродолжительная, но мощная буря силой до 5 баллов, после которой уже вечером наступит период затишья. Однако после двух дней затишья магнитное поле снова начнет штормить.
С 13 по 15 мая ожидается длительная буря, сила геоударов составит 3 балла. Отмечается, что она будет стабильной, без перерывов. Причем колебания могут затянуться чуть больше, чем на три дня, передает rsute.ru.
17 и 18 мая ожидается период затишья, сила колебаний не превысит 2 баллов. а 20 и 21 мая колебания могут достигнуть 3 баллов. 26-27 числа снова начнется время затишья.
От магнитных бурь в первую очередь страдают пенсионеры и дети, люди с ослабленным иммунитетом и хроническими заболеваниями.
Во время "болтанки" в магнитном поле Земли организм человека сокращает выработку мелатонина, влияющего на устойчивость организма к стрессам. Кроме того, повышается вязкость крови, из-за чего могут возникнуть скачки давления и головные боли.
Как помочь себе в дни магнитных бурь:
- Спите не менее 7-8 часов в день;
- Откажитесь от кофе, сигарет, спиртного, энергетиков, жирной, острой и жареной пищи;
- Приготовьте обезболивающие препараты, но не заниматься самолечением. Медикаменты должны быть согласованы с лечащим врачом;
- Вместо газировок и кофе пейте травяной чай — из ромашки, мяты, липы и других трав.
- По возможности больше находиться в спокойной обстановке или на отдыхе, чаще гулять на свежем воздухе и регулярно проветривать помещения;
- Отложите принятие важных решений на более благоприятное время и не перегружать себя работой;
- Избегайте конфликтов и ссор - стресс провоцирует повышение кровяного давления. Стабилизировать свои эмоции можно при помощи медитации и дыхательных упражнений.
Напомним, ранее ученые назвали продукты долголетия.
