Сила колебаний в магнитном поле Земли в ночь на 20 апреля стихла до 2 баллов, однако с 9 утра и до полуночи ожидается колебания силой 4 балла, что квалифицируется как малая магнитная буря.
Причем 21 апреля ситуация только ухудшится, геошторм окрепнет до 5 баллов. Улучшение обстановки ожидается лишь 22 апреля, когда сила колебаний в магнитном поле снизится до 3 баллов.
Такая затяжная магнитная буря может сказаться на самочувствии метеозависимых людей.
Помочь себе в неблагоприятные дни можно, выполняя простые рекомендации:
- Откажитесь от кофе, сигарет, спиртного, энергетиков, жирной, соленой, острой и жареной пищи, особенно вечером;
- Спите не менее 7-8 часов в день;
- Пейте травяной чай — из ромашки, мяты, липы и т.п;
- Больше отдыхайте и чаще гуляйте на свежем воздухе, не менее 1 часа в день;
- Отложите принятие важных решений на более благоприятное время;
- Не занимайтесь тяжелый физическим и умственным трудом, не берите подработку;
- Избегайте стрессовых ситуаций и не вступайте в конфликты.
Напомним, ранее сообщалось, сколько дней будем отдыхать на майские праздники.
