Терапевт назвала два важных витамина для укрепления иммунитета

Среди основных витаминов и микроэлементов, способствующих поддержке иммунитета, можно выделить цинк и кверцетин. Об этом NEWS.ru рассказала терапевт Ольга Чиркова.

Терапевт назвала два важных витамина для укрепления иммунитета
Freepic.com

Несмотря на то, что эти вещества не у всех на слуху, они включены в протокол профилактики респираторных вирусных инфекций наряду с витаминами С и D.

«Цинк называют «элементом красоты». Он участвует в регуляции жирового и углеводного обмена, способствует заживлению ран, нормализации работы нейронов головного мозга. Кроме того, он стимулирует работу иммунной системы», - отметила Чиркова.

Кварцетин также называют витамином Р. Он уменьшает проницаемость капилляров, снижает риски тромбообразования, способствует эластичности эритроцитов. Эффект усиливается в сочетании с аскорбиновой кислотой.

Ранее "МК в Новосибирске" сообщал, что в Новосибирской области уволили главного врача больницы после жалобы жителей.

Что еще почитать

В регионах

Новости региона

Все новости

Новости

Самое читаемое

Автовзгляд

Womanhit

Охотники.ру