Начиная с 22 сентября Земля окажется под воздействием магнитных бурь. Самая слабая, категории G1, пройдёт как раз в этот день. В последующие дни стоит ожидать повышение уровня магнитных возмущений, которые могут особенно сильно повлиять на чувствительных людей.
Взрывы на Солнце выпустили сгустки плазмы. Достигая Земли, они вызывают возмущение в геомагнитных полях, что закономерно приводит к сильным изменениям и что сказывается, особенно на метеочувствительных людях. Их организм пытается среагировать на изменения и меняет выработку некоторых гормонов, как мелатонин, что влечёт за собой ухудшение самочувствия.
Что делать метеозависимым людям, чтобы избежать последствий?
— Полноценно высыпаться, не менее 7-8 часов. Поскольку регуляция гормонов к нормальному состоянию происходит именно во сне, необходимо давать организму полноценный отдых, иначе это может сильно сказаться на общем состоянии;
— Отказ от вредных привычек и вредной еды. Чтобы состояние организма оставалось под контролем, рекомендуется отказаться от вредной и жирной еды, которая загружает организм. Дополнительно, стоит избавиться от привычки к курению и потреблению алкоголя, которые сильно влияют на давление в организме, а во время магнитных бурь ещё сильнее ухудшают общее состояние головы и тела;
— Больше свежего воздуха. Для освежения организма подойдет проветривание помещений или же чаще бывать на свежем воздухе в период магнитных бурь;
— Подготовить медикаменты. Даже соблюдая вышеперечисленные пункты, велики риски ухудшения общего состояния здоровья на период геомагнитных бурь. Правильно подобранные и согласованные с врачом лекарства помогут снять обострение симптомов или повышение давления, которые возникают во время геомагнитных возмущений.
— Избегать стрессовых ситуаций. Спокойное состояние поможет сберечь ресурсы организма, которые будут необходимы ему, чтобы стравляться с влиянием геомагнитных возмущений.
Напомним, ранее в «МК в Новосибирске» рассказывали о приметах и ритуалах ко дню осеннего равноденствия на 23 сентября.
