Окунаться в купель на Крещение можно только абсолютно здоровым и закалённым взрослым, при этом противопоказано пожилым, детям и беременным. В беседе с «МК в Новосибирске» врач-терапевт новосибирского диагностического центра клиники « РЖД-Медицина» Прокофьева Софья рассказала, с какими заболеваниями лучше не рисковать купаться в проруби.
Противопоказания и подготовка к купанию в проруби
Врач рекомендовала воздержаться от захода в купель детям, беременным женщинам, пожилым людям и тем, у кого есть хронические заболевания. В их числе болезни сердца, дыхательных путей, мочевыделительной системы и артериальная гипертония.
«Купание в ледяной воде – огромный стресс для организма. Даже здоровому человеку необходимо перед окунанием подготовится: раздеться и растереться, чтобы подготовить организм к перепаду температур. Также за несколько дней до обряда омовения стоит принимать контрастный душ», - пояснила врач-терапевт Прокофьева Софья.
Домашняя альтернатива крещенским купелям
Специалист добавила, верующие люди могут найти альтернативу купанию в купели на Крещение, если традиционный обряд противопоказан по здоровью. Врач посоветовала прибегнуть к обливанию святой водой в ванной дома – так комфортная температура не навредит организму.
По словам Прокофьевой, после купания в ледяной воде человек не сразу почувствует недомогание. При температурных нагрузках выбрасывается гормон радости, из-за которого люди ощущают бодрость и забывают о рисках обморожения.
«Чтобы не простудиться после зимних купаний, необходимо по выходу из купели растереть всё тело полотенцем. Потом зайти в тепло, прогреться и одеться, но только в сухую одежду. Ни в коем случае нельзя долго находиться мокрым на холоде, тем более без обуви», - посоветовала врач.
Напомним, в Новосибирской области на Крещение откроют 33 купели. Адреса и время работы каждой проруби можно узнать здесь.
