Одной из причин сердечного приступа может стать повышенное давление. По сообщению сетевого издания Express, со ссылкой на Американскую кардиологическую ассоциацию из-за высокого артериального давления в сосудах возникают микроразрывы, на которых накапливается холестерин. И если с холестерином можно еще хоть как то бороться, то сосуды не восстанавливаются.
В тоже время, как доказал доктор из Имперского колледжа Лондона Дипендер Гилл, повышенное артериальное давление у пациентов в возрасте до 50 лет увеличивает вероятность возникновения ишемической болезни сердца. Такой вывод ученые сделали, исследовав гены полмиллиона жителей Великобритании. Доктор Гилл призывает контролировать давление всех, и кому исполнилось 30, и тех, кто уже старше 40 лет.
Кардиологи рассказали, что для нормализации артериального давления необходимо снизить количество потребляемой соли. Суточная норма по рекомендациям медиков – не больше одной чайной ложки. При этом стоит отказаться и от продуктов с большим содержанием жиров. Лучше употреблять больше блюд, насыщенных растительной клетчаткой.
