- Долгое время ученые подозревали, что кофе может провоцировать развитие онкологических заболеваний, однако никаких фактов в пользу этой гипотезы так и не обнаружили. Зато исследователи американского Национального института изучения рака внезапно выяснили, что у фанатов кофе на 20% ниже вероятность развития меланомы – одной из самых опасных разновидностей рака кожи.
- Кофеин повышает уровень дофамина в нашем организме, из-за чего мы чувствуем себя счастливее. В 2011 году все в тех же Соединенных Штатах Америки подсчитали, что 2-3 чашки кофе в день снижают риск развития депрессии у женщин на 15%. Мужчин ученые почему-то проигнорировали, но мы уверены, что их кофе запросто сделает бодрее и веселее.
- Кто пьет кофе, тот худеет: пара чашек кофе в день ускоряет скорость обмена веществ на 16%.
- Кофе повышает чувствительность к инсулину, что идет на пользу людям с инсулинорезистентностью, то есть тем, у кого диагностирован диабет II типа или предшествующие ему состояния. Главное, привыкнуть пить кофе без сахара.
- Кофе обладает легким мочегонным действием, так что если вы страдаете отеками, чашка кофе с утра пойдет вам на пользу: лицо будет свежее.
Ну а если вы предпочитаете начинать утро с чашечки полезнейшего зеленого чая, у нас есть для вас вот такой интересный факт: содержание кофеина в зеленом чае и быстрорастворимом кофе приблизительно одинаково!
