В преддверии Нового года многие люди задумываются о смене работы, связывая это с желанием начать новую жизнь. Однако, как отмечает декан факультета психологии НГПУ, кандидат психологических наук Ольга Андронникова, в этот период особенно важно избегать импульсивных решений.
Психолог поясняет, что желание уволиться часто вызвано не столько объективными рабочими обстоятельствами, сколько глубинными потребностями — в признании, личностной свободе или профессиональном росте.
Специалист рекомендует перед принятием решения честно определить свои цели, детально проработать дальнейший план действий и выделить достаточно времени на восстановление сил. Она также советует избегать резких шагов, продиктованных состоянием эмоционального выгорания, и подходить к новому этапу с достаточным ресурсом и уважением к прошлому опыту, чтобы старт был осознанным и успешным.